Kvalitu spánku ovplyvňuje to, na čom spíte. Kvalitný matrac je teda pre zdravý spánok úplne kľúčový a pokiaľ vás práve čaká jeho nákup, určite oceníte tohto sprievodcu svetom matracov. Na čo sa zamerať pri výbere Ako spoznať, ktorý matrac je pre vás ten pravý? Pri jeho výbere sa musíte zamerať na niekoľko parametrov, konkrétne na tvrdosť, rozmery, nosnosť, materiál, životnosť a priedušnosť. Pre ľudí, ktorí trpia bolesťami chrbta a kĺbov Celý článok →
Vedeli ste, že vaše zdravie zo 60 % ovplyvňuje váš spôsob života a z 25 % prostredie, v ktorom žijete? 25 % nie je málo. Práve preto by ste mali venovať pozornosť vnútornému prostrediu, v ktorom žijete – strávite v ňom totiž až 90 % svojho života. Teplota a vlhkosť sú dôležité Ako sa prejaví to, že žijete v nezdravom prostredí? Medzi najčastejšie prejavy pobytu v zdravotne závadnom byte alebo Celý článok →
Hovorí sa, že voda je základ života. Toto tvrdenie rozhodne nie je prehnané ani nadnesené, veď videli ste, čo sa dialo počas letných súch nielen na Slovensku, ale prakticky na celom svete. Bez vody niet života, čo platí pre človeka, zvieratá i rastliny. Nie je však jedno, akú vodu doma pijeme či používame. Zvlášť v tejto dobe, keď čelíme aj mnohým ekologickým hrozbám v podobe znečistenia i vodných zdrojov, je kontrola vody a jej kvalita Celý článok →
Už to pomaly začína znieť ako klišé, že šetrenie s energiami by sa malo stať neodmysliteľnou súčasťou našich životov. A hoci teóriu ovláda každý, prax je o niečo náročnejšia. Elektrinu výraznejšie ušetríme, ak vymeníme klasické žiarovky za tie LED, spotrebiče v domácnosti by mali mať čo najvyššiu energetickú triedu a zredukovaním rôznych nadštandardných žrútov elektriny sa môžeme dostať na veľmi slušné čísla. Ale ako ušetriť na kúrení, keď je zima za oknami? Preraďme na technológie Celý článok →
V letných mesiacoch obvykle nechávame našu domácnosť na pár dní alebo týždňov opustenú, a to isté sa deje aj s našimi domácimi rastlinami. Ak nemáte dobrého suseda alebo ochotného kamaráta, poradíme vám, ako si samozavlažovať rastliny tak, do vášho návratu vydržali rovnako pekné. Či už ideme na luxusný pobyt alebo sa nám pošťastili nájsť lacnú dovolenku, na toto by ste nemali zabúdať. Stačí jedna šnúrka Možno by ste neverili, že Celý článok →