O spánku sa píše toho veľmi veľa, no stále je to výrazne podceňovaná vec. Vieme, že to nie je vždy také jednoduché a čím je človek starší, tým výraznejšie naň vplývajú viaceré faktory. Pokiaľ však chcete počas dňa normálne fungovať, mali by ste si upraviť svoj spôsob života a to najmä počas tohto obdobia. Optimálna dĺžka Spánok má svoje fázy a na to, aby sme všetkými prešli potrebujeme určitý čas. Celý článok →
V poslednom čase LED žiarovky nahrádzajú tie klasické. Prečo je tomu tak asi každý z nás vie. Sú úspornejšie a svietia silnejšie. LED žiarovky sú vyrábané v rôznych typoch a tvaroch. Aký je rozdiel medzi „bielou“ a „žltou“ farbou, inak povedané teplou a neutrálnou bielou, ktoré žiarovky produkuj a ako si vybrať správne? Čítajte pozorne. Teplota farby sa určuje v Kelvinoch /K/ a je v rozmedzí od 1000K (veľmi červená) až k 10 000K (veľmi Celý článok →
Nie je žiadnym tajomstvom, že vajcia sú plné bielkovín, vitamínov a minerálnych látok a sú jednou z najviac výživných potravín na planéte. Celosvetovo priemerný človek spotrebuje asi 150 až 200 vajec ročne. To je viac ako bilión vajec za rok! No čo to množstvo škrupín vyhodených v koši? Škrupinka slepačích vajec sa skladá z približne 96% uhličitanu vápenatého (CaCO3). Bežne sa používajú ako hnojivo alebo ako zdroj vápnika v krmivách pre Celý článok →
Nízkoenergetické montované domy sú v posledných rokoch veľmi obľúbenou alternatívou k murovaným rodinným domom. Dokonca sa dostávajú aj do takých oblastí ako bytové domy. Dnes je teda už možné postaviť aj bytovku s napríklad ôsmimi bytmi ako drevostavbu. Jedným z častých dôvodov prečo si ľudia vyberajú takúto technológiu je jej ústretovosť k životnému prostrediu. Drevostavby sú veľmi blízke tomu čo človek pre pohodu pri bývaní potrebuje. A práve takéto domy Celý článok →
Viac ako polovica nákladov bežnej rodiny cez zimu ide práve na vytápanie domu či bytu. Ak aj vy máte vysoké náklady na topenie, pozrite si tieto naše osvedčené rady a tipy a naučte sa, ako ušetriť na topení. Neprekurujte V niektorých miestnostiach nie je potrebné udržiavať vysokú teplotu. Ideálna teplota v obývacej a v detských izbách je okolo 22°C, v kúpeľni okolo 24°C a v ostatných priestoroch môže byť aj menej. Na chodbe a WC sa nezdržiavate Celý článok →